Taijiquan (Tai-Chi 24er-Form) und 8-Brokat-Qigong Vom Alltagschaos in die Balance - Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen

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Kursnr.
XH81805
Beginn
Mi., 22.04.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
99,00 €
Zielgruppe: Einsteiger/-innen
Inhalt: Taijiquan ist eine 2.000 Jahre alte chinesische Meditationsform und eine Gymnastik in fließenden Bewegungen, die sowohl als Bewegungstherapie als auch als Selbstverteidigungskunst ihre Anwendung findet. In der taoistischen Philosophie wurzelnd, unterstützt Taiji körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben der Akupunktur und Akupressur wird Taijiquan in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Im Kurs werden Shaolin-Qigong (Dehnungsübungen für die Wirbelsäule), Grundbewegungen der Taiji-Übungen sowie Meditation in sitzender Haltung erlernt.
Sie benötigen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

22.04.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

06.05.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

13.05.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

27.05.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

03.06.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Andy Susanto

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